東平縣舉辦“公益體彩杯”太極拳項目培訓

2019-04-05 09:15 首頁 > 融媒體 > 養老會客廳 >
3月23日上午,“公益體彩”東平縣第九屆全民健身運動會太極拳項目公益培訓在縣博物館廣場舉行,東平縣200余名太極健身愛好者參與其中。

323日上午,“公益體彩”東平縣第九屆全民健身運動會太極拳項目公益培訓在縣博物館廣場舉行,東平縣200余名太極健身愛好者參與其中。

 

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此次太極拳項目公益培訓內容為八法五步,是國家體育總局為了更好地宣傳推廣普及太極拳,弘揚中國優秀傳統文化而創編。該拳法融合了陳式和楊式太極拳特點,動作結構簡單,內涵豐富,易學易練。是繼24式簡化太極拳之后又一個更加簡化、較為理想的太極拳入門套路,拳法既適合沒有基礎的人群快速入門,又可以幫助有一定基礎的拳友更深層次地感悟太極拳理,從而達到內修心性、外強體質的健康需求。

 

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全體教練員開展了教學展示,隨后由縣太極拳協會會長張梅授課,內容注重理論結合實際,融入了練習心得和教學經驗,深入淺出,風趣幽默,贏得了大家的陣陣掌聲。

 

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在中國體育彩票公益金的大力支持下,近年來,東平縣體育主管部門大力發揮行政資源優勢,注重全民健身運動的開展,舉辦“體彩杯”釣魚文化節、各類競技釣魚比賽、老年健身展演、青少年體育聯賽等,普及提高了市民群眾的全民健身意識。

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